Фото: Снимаем ночной город Лунные пейзажи, городские улицы, освещенные огнями фонарей и редких машин, предрассветное время... Обычные правила фотосъемки в этих условиях не действуют. В нашем
144 руб
303
Йога: Пранаяма. Продвинутый уровень Цель пранаямы - заставить функционировать дыхательную систему оптимальным образом. Это автоматически исправляет кровеносную систему, что в свою очередь
146 руб
304
Практическая реализация желаний: Суженый. Часть 2 Опыт мистиков Востока показывает, что возможности нашего организма неограниченны, и с этим трудно не согласится. Тайные практики, дошедшие до нас, основаны на
143 руб
305
Домашний логопед В возрасте до 6 лет многие дети неправильно произносят звуки и слова, однако нарушение звукопроизношения может быть как следствием естественных физиологических
146 руб
306
Оздоровительный Цигун: У Цинь Си Игры пяти зверей.В 1952 году китайские ученые пришли к следующему утверждению. Период жизни животных зависит от врожденных генов и от среды их существования после
Кардио аэробика Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма
187 руб
309
Народный проект: Ловля на штекер Штекер - обозначение удочек особого класса. Речь идет о длинных (9-13 метров) углепластиковых удилищах без колец, со штекерным соединением колен (кроме нескольких
125 руб
310
Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов! Из
107 руб
311
Утренняя зарядка для малышей от 3 до 4 лет Все родители мечтают, чтобы их малыш с ранних лет рос здоровым. И в одно прекрасное солнечное утро начинают "приучать" малыша делать зарядку. Что это такое - зарядка?
143 руб
312
Все о выращивании огурцов Огурцы - одна из самых древних, распространенных и любимых овощных культур. Они вкусны, ароматны, обладают диетическими свойствами, предупреждают атеросклероз,
144 руб
313
Фанки-аэробика Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца.Фанки (Funky) - одна из производных клубного танца с возможностью собственного сочинительства
Йога для офисных работников Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в
159 руб
317
Нет детскому сколиозу: Массаж и гимнастика Сколиоз (от греч. skoliosis - искривление), или боковое искривление позвоночника, - заболевание, которое чаще всего возникает у детей в возрасте от года до 16 лет, именно в
Учимся петь: Вокальная техника Поставленный голос - залог вашего успеха! Пение - самый распространенный и доступный вид искусства. Чтобы стать настоящим профессионалом, певец обязательно
Йога Айенгара Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти
172 руб
322
Оздоровительный Цигун: И Цзинь Цзин Упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия. Комплекс И Цзинь Цзин - это один из комплексов традиционного оздоровительного Цигун. Он включает в себя физические
Оригами: Игровые методы развития ребенка 3-5 лет Оригами - искусство складывания из бумаги. Дорогие родители! Если вы хотите, чтобы ваш ребенок легко и быстро научился считать и писать, хорошо рисовал, а также
147 руб
325
Фламенко: Аллегриас Ваше сердце бьется в ритме Фламенко! Фламенко - танец, который не спутаешь ни с каким другим. Извивающиеся руки, прямая спина, стук каблуков - само тело говорит
155 руб
326
Самооборона для женщин В современном высокоразвитом обществе, к сожалению, еще осталось место агрессии и насилию. Создавая данный фильм, мы стремились показать, что, зная определенные
162 руб
327
Бесконтактный бой: Защита от ударов. Фильм 6 В данном фильме представлены: методические разработки по управлению физиологией, сознанием и энергией противник при защите от профессиональных ударов руками и
269 руб
328
Тектоник: Базовый курс Tecktonik - это не только известный торговый бренд и энергетический напиток. Это еще и ультрасовременный танец, получивший свое название в соответствии с вечеринкой
122 руб
329
Ваш здоровый позвоночник Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.Программа раскрывает
147 руб
330
Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника "Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел" - это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс
136 руб
331
Лечебный ци-гун Даосская традиция имеет историю в несколько тысячелетий и тесно переплетена с историей древнего Китая. Линии вьетнамских практиков помимо китайского используют
Дриблинг и финты Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта
124 руб
334
Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель. 3-й месяц В последней части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: третий месяц" опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы
107 руб
335
Шанк Пракшалана: Йога для очищения организма Шанк Пракшалана означает "действие раковины", так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. Метод
154 руб
336
Ультразвуковая чистка лица Ультразвуковая чистка лица, в отличие от других методик, эффективно устраняет черные точки, "сальные пробки" пор, ороговевшие клетки эпидермиса и другие
549 руб
337
Баночный массаж Баночный массаж - это вакуумное рефлекторное воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, нервы и биологически активные точки. Банки применялись с
169 руб
338
House: курс для продвинутых В последние годы в Европе набирает популярность направление клубных танцев - хаус (House dance). В настоящее время его танцуют практически на всех новомодных клубных
122 руб
339
Даосская Йога По теории старинной восточной медицины, все наше тело пронизано невидимыми каналами -"меридианами", по которым циркулирует энергия. Причиной многих болезней
Успешная подготовка к ГИА по математике. Часть 2 В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением
107 руб
342
Успешная подготовка к ГИА по математике. Часть 1 В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением
Оздоровительная гимнастика для детей Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шврака родилась в Венгрии,
131 руб
345
Реггетон: Базовый уровень Реггетон - один из самых модных современных танцев. Здесь есть на что посмотреть: кому-то этот танец кажется смесью латины, хип-хоп и танца живота, а другие метко
122 руб
346
Индийский масляный массаж Автор программы Роберт Илинскас в серии "Экзотические массажи мира" предлагает Вашему вниманию программу "Индийский масляный массаж". Уникальный массаж всего
Оздоровительный Цигун: Лю Цзи Цзье Подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям.Оздоровительный Цигун появился в далекой древности и стал неотъемлемой частью китайской культуры. Комплекс Лю Цзи
117 руб
349
Мое хобби - быть красивой Программа для деловых женщин, которые при невероятном дефиците свободного времени должны выглядеть абсолютно безупречно. Комплекс физических упражнений для
154 руб
350
Джирокинезис: Начальный уровень Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево,