Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель. 3-й месяц В последней части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: третий месяц" опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы
Букет из конфет в корзине Творческие мастер-классы - это новые идеи для вдохновения. Вы сможете легко подобрать и скомбинировать любые материалы, сделать подарки к любому празднику для
157 руб
305
Медовый массаж Мед известен своими чудодейственными свойствами уже более 2500 лет. Это не только вкусное и полезное лакомство, лекарство для лечения ран и ожогов, но и прекрасное
154 руб
306
Cheburashka Прекрасные мультфильмы и обучающая программа. Обучение и развлечение! Вот основная цель этих мультиков. Ваши дети смогут, отдыхая освоить английскую речь. Вам
151 руб
307
Основы и секреты макросъемки Макросъемка - очень интересный жанр. Она почти всегда дает возможность посмотреть на обычные объекты по-новому. Макрообъектив позволяет интерпретировать их
154 руб
308
Фото: Снимаем ночной город Лунные пейзажи, городские улицы, освещенные огнями фонарей и редких машин, предрассветное время... Обычные правила фотосъемки в этих условиях не действуют. В нашем
144 руб
309
Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника "Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел" - это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс
136 руб
310
Индийский масляный массаж Автор программы Роберт Илинскас в серии "Экзотические массажи мира" предлагает Вашему вниманию программу "Индийский масляный массаж". Уникальный массаж всего
265 руб
311
Тенсегрити. Внутренний стиль "Магические пассы помогают нам накапливать энергию, помогают ухватить идею цели в наших мыслях и действиях". Карлос КастанедаТенсегрити - это магические пассы
161 руб
312
Энциклопедия Таэквон-до: Синий пояс Программу ведет обладатель V дана, мастер спорта международного класса, заслуженный тренер России, директор Московской школы таэквон-до (МШТ) Александр
157 руб
313
Технология успеха: Приемы эффективного общения Современный мир устроен так, что без эффективного взаимодействия с людьми, сложно добиться успехов в работе, построить личную жизнь. Эффективность общения в
161 руб
314
Учимся танцевать: Танго. Базовые движения "Танго - это тайна, которую танцуют двое."Весь мир сейчас танцует танго! Для кого-то это спорт, для кого-то просто танец, но на самом деле танго - это нечто гораздо
157 руб
315
Оздоровительный Цигун: И Цзинь Цзин Упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия. Комплекс И Цзинь Цзин - это один из комплексов традиционного оздоровительного Цигун. Он включает в себя физические
142 руб
316
Кардио аэробика Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма
187 руб
317
Ароматерапия: Чудо-ароматы для здоровья детей Ароматерапия - это лечение с применением натуральных эфирных масел, способных нормализовать психическое состояние человека, уравновесить процессы, происходящие
Йога для офисных работников Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в
159 руб
320
House: курс для продвинутых В последние годы в Европе набирает популярность направление клубных танцев - хаус (House dance). В настоящее время его танцуют практически на всех новомодных клубных
Фламенко: Аллегриас Ваше сердце бьется в ритме Фламенко! Фламенко - танец, который не спутаешь ни с каким другим. Извивающиеся руки, прямая спина, стук каблуков - само тело говорит
155 руб
324
Уроки контраварийного и экстремального вождения Мы думаем, что эти уроки будут полезны всем. И тем, кто за рулем не одно десятилетие, и тем, чей водительский стаж пока исчисляется несколькими годами или месяцами.
117 руб
325
Учимся петь: Вокальная техника Поставленный голос - залог вашего успеха! Пение - самый распространенный и доступный вид искусства. Чтобы стать настоящим профессионалом, певец обязательно
Абианга: Индийский меридианный массаж Абианга - Индийский меридианный массаж - это прекрасная аюрведическая спа-техника, которая включает в себя особые приемы работы с энергетическими каналами
282 руб
329
Успешная подготовка к ГИА по математике. Часть 2 В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением
Практическая реализация желаний: Суженый. Часть 2 Опыт мистиков Востока показывает, что возможности нашего организма неограниченны, и с этим трудно не согласится. Тайные практики, дошедшие до нас, основаны на
143 руб
332
Йога Айенгара Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти
172 руб
333
Дышите свободно: перкуссионный массаж. Базовый курс Здоровье без лекарств! Перкуссионный массаж получил свое название от латинского слова "percussio", что в переводе означает "простукивание". В основе перкуссионного
154 руб
334
Оздоровительная гимнастика для детей Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шврака родилась в Венгрии,
131 руб
335
Джирокинезис: Начальный уровень Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево,
162 руб
336
Народный проект: Ловля на штекер Штекер - обозначение удочек особого класса. Речь идет о длинных (9-13 метров) углепластиковых удилищах без колец, со штекерным соединением колен (кроме нескольких
125 руб
337
Club Dancing: Go-Go Go-Go - это не какой-то определенный стиль, это смесь, вобравшая в себя все самое лучшее из клубных танцев. Это то, что делает Вас центром внимания в любом клубе, на
143 руб
338
Успешная подготовка к ГИА по математике. Часть 1 В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением
103 руб
339
Су Джок терапия. Фильм 1 Большой палец - голова. Стандартная система соответствия телу на кисти. Замечали ли Вы, что наша кисть похожа на тело? А ведь каждый день мы смотрим на свои руки и не
129 руб
340
Мое хобби - быть красивой Программа для деловых женщин, которые при невероятном дефиците свободного времени должны выглядеть абсолютно безупречно. Комплекс физических упражнений для
154 руб
341
Даосская Йога По теории старинной восточной медицины, все наше тело пронизано невидимыми каналами -"меридианами", по которым циркулирует энергия. Причиной многих болезней
Гимнастика для беременных женщин и молодых мам Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру
286 руб
344
Баночный массаж Баночный массаж - это вакуумное рефлекторное воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, нервы и биологически активные точки. Банки применялись с
Тренировочные техники Шаолиня Шаолиньский монастырь был основан в 495 году буддийским шраманом Бато (кит. Чжоу Цзин). Его первыми последователями стали монахи Хуэйгун и Сэнтяо. Именно Сэнтяо в
Учимся лепить из пластилина: Начальный уровень Играем, учимся, развиваемся! Лепка из пластилина - занятие для всей семьи. Чтобы научить ребенка лепить, взрослый прежде должен научиться этому сам. Освоив это
156 руб
350
1С: Познавательная коллекция. Развитие интуиции Интуицию называют "шестым чувством". Особенно сильна она у ребенка в первые годы жизни. Дети интуитивно познают мир, себя, окружающих, каждодневно и ежечасно