Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила. Дин Бриттенхэм, Грег Бриттенхэм
187 руб
Укрепляйте свой центр силы! Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов. Содержащая 165 упражнений и рекомендации по их выполнению, эта книга послужит для вас тренировочным руководством по формированию крепких мышц живота и сильных мышц спины, что, в свою очередь, поможет вам избежать возможных проблем с поясницей.
Вес
435
Ширина упаковки
240
Высота упаковки
20
Глубина упаковки
170
Оригинальное название
Stronger Abs and Back
Автор
Дин Бриттенхэм,Грег Бриттенхэм
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
3000
Переводчик
Николай Чупеев
Произведение
Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений развивающих мышцы от которых зависит ваша сила
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Путешествия. Спорт. Охота и рыбалка » Спорт » Фитнес.Физическая культура