Эта утяжеленная скакалка и ручки значительно увеличат ваш уровень энергии и силы без увеличения времени тренировок. Добавьте утяжелители в рукоятки – и вы заставите работать мышцы рук, кистей и плеч, в то время как вы будете заниматься кардио-тренировкой.