Начать заниматься своей красотой и здоровьем - никогда не поздно! Если вы всерьез решили позаботиться о себе и встать на путь к обретению стройной фигуры, гибкого, сильного и здорового физического тела, то эта книга - для вас! Пользуясь нашими рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в этом пособии, вы быстро достигнете результата, повысите жизненный тонус и с удовольствием начнёте ловить свое отражение в зеркалах. Аэробика, фитнес, шейпинг - выбирайте по вкусу или комбинируйте, и у вас обязательно все получится!
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Путешествия. Спорт. Охота и рыбалка » Спорт » Фитнес.Физическая культура