Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию. Джефф Гэллоуэй
999 руб
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Вес
320
Ширина упаковки
170
Высота упаковки
10
Глубина упаковки
250
Оригинальное название
Mental Training for Runners: How to Stay Motivated
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Путешествия. Спорт. Охота и рыбалка » Спорт » Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика