Взглянув с утра в зеркало, вы снова ругаете себя за то, что поправились? Сегодня многие недовольны своей фигурой. Но мало кто задумывается о том, что лишние килограммы в большинстве случаев - проблема не физиологическая, а психологическая. Истинными причинами этого явления часто оказываются сомнения в собственной привлекательности. Книга поможет вам принять свое тело таким, какое оно есть, искусно превратив его недостатки в достоинства. Вы узнаете, какие психологические проблемы скрываются за желанием иметь идеальную фигуру. Прочитав эту книгу, вы: - избавитесь от стереотипов мышления, разрушающих вашу естественную красоту; - получите конкретные рекомендации лучших диетологов о том, как похудеть; - научитесь формировать свой гардероб так, чтобы даже нестандартная фигура смогла выдержать самую строгую критику.
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Путешествия. Спорт. Охота и рыбалка » Спорт » Фитнес.Физическая культура