Лента гимнастическая с палочкой для занятий художественной гимнастикой будет хорошим выбором для тех, кто профессионально занимается танцами или художественной гимнастикой. Упражнения с лентой гимнастической способствуют развитию подвижности в суставах и силы мышц плечевого пояса и рук, тонкой и сложной мышечной координации. Движения с лентой, выполняемые в сочетании с движениями тела, оказывают значительное физиологическое воздействие на организм в целом. Длина гимнастической ленты зависит от возраста спортсменки и ее уровня мастерства: лента гимнастки моложе 9 лет не превышает 4,5 метра; от 9 до 14 лет - 5 метров; старше 14 лет - 6 метров.