Лучшие товары в нашем каталоге!
Главная
Каталог
на главную » Каталог » Книги » Нехудожественная литература » Путешествия. Спорт. Охота и рыбалка » Спорт » Фитнес.Физическая культура
Искать в «Фитнес.Физическая культура»:

Фитнес.Физическая культура

1 Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни. Анастасия Полетаева Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни. Анастасия Полетаева
Анастасия Полетаева - основатель Школы Скандинавской Ходьбы."Анастасия была первой, кто начал развивать скандинавскую ходьбу в России. Это действительно здорово,
149 руб
2 Гимнастика в офисе. Е. Л. Исаева Гимнастика в офисе. Е. Л. Исаева
Современный мир диктует нам свои правила и свой ритм, когда все дела решаются набегу, а работа занимает большую часть нашего времени, и всё сложнее найти свободное
359 руб
3 Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и
649 руб
4 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к Труду и Обороне" (ГТО). Документы и методические материалы. Н. В. Паршикова, В. В. Бабкин, П. А. Виноградов, В. А. Уваров
В сборник включены нормативные правовые документы и методические материалы, регламентирующие деятельность органов управления физической культурой и спортом,
444 руб
5 Аэробика. Том I. Теория и методика. Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева Аэробика. Том I. Теория и методика. Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева
Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В
579 руб
6 #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после. Ольга Маркес #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после. Ольга Маркес
Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000
439 руб
7 Живот без жиринки, не выходя из дома Живот без жиринки, не выходя из дома
Живот без единой жировой складочки, плоский и упругий (особенно в пляжный сезон) - это мечта, которая может превратиться в реальность уже через две недели. Все
242 руб
8 15-минутная программа стройности. Софи Годар 15-минутная программа стройности. Софи Годар
Хотите, чтобы ваша фигура была стройной, ягодицы - подтянутыми, а живот - плоским? Выполняя простые и эффективные комплексы упражнений из этой книги, вы очень быстро
269 руб
9 Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес-клубе. Е. Б. Мякинченко, В. И. Нечаев, М. Д. Дидур, Л. Л. Ионова, О. В. Алимова Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес-клубе. Е. Б. Мякинченко, В. И. Нечаев, М. Д. Дидур, Л. Л. Ионова, О. В. Алимова
Успешные внутриклубные продажи и количество продлений клубных карт в фитнес- и велнес-клубах напрямую зависят от уровня сервиса и качества работы с клиентами. Это
779 руб
10 Полюби свое тело! Полюби свое тело!
Взглянув с утра в зеркало, вы снова ругаете себя за то, что поправились? Сегодня многие недовольны своей фигурой. Но мало кто задумывается о том, что лишние
183 руб
11 Убираем живот за 8 минут утром. Хорхе Круз Убираем живот за 8 минут утром. Хорхе Круз
Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восстановить метаболизм и создать новую мышечную
100 руб
12 Фьюжн-пилатес. Мой блокнот. Кларисс Ненар Фьюжн-пилатес. Мой блокнот. Кларисс Ненар
Хотите иметь стройную, точеную фигуру? Это возможно! С помощью Фьюжн-пилатеса, представляющего собой сочетание балетных упражнений и пилатеса, вы сможете сжигать
126 руб
13 Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Кэнфилд Джек; Хансен Марк Виктор; Ньюмарк Эми Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Кэнфилд Джек; Хансен Марк Виктор; Ньюмарк Эми
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. "Куриный бульон для души.
276 руб
14 Моя стройная мама. Марина Корпан Моя стройная мама. Марина Корпан
Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор
120 руб
15 Анатомия пилатеса. Абигейл Эллсуорт Анатомия пилатеса. Абигейл Эллсуорт
?Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать
444 руб
16 Офисная гимнастика (набор из 50 карточек) Офисная гимнастика (набор из 50 карточек)
50 карточек с гимнастикой в офисе: 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног; 22 приема против утомления глаз. Берегите здоровье на рабочем
429 руб
17 Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин. Марк Велла Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин. Марк Велла
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные
599 руб
18 Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила. Дин Бриттенхэм, Грег Бриттенхэм Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила. Дин Бриттенхэм, Грег Бриттенхэм
Укрепляйте свой центр силы! Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины
187 руб
19 Технология оздоровительной физической культуры. В. Н. Селуянов Технология оздоровительной физической культуры. В. Н. Селуянов
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а
809 руб
20 Зарядка на ходу Зарядка на ходу
302 руб
21 5 минут йоги для красоты и здоровья 5 минут йоги для красоты и здоровья
Наша книга опровергает представление о том, что йога — это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет,
154 руб
22 Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам. Алекс Хатчинсон Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам. Алекс Хатчинсон
Путь к достижению главной цели - привести себя в форму - очень долог, он может растянуться на месяцы и даже на годы; но польза от самого процесса становится ощутимой
449 руб
23 Стройное тело за 10 минут. Майкл Мосли, Пета Би Стройное тело за 10 минут. Майкл Мосли, Пета Би
Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет
187 руб
24 Сделайте себе подарок: будьте в форме. Методика Дарьи Лисичкиной. Дарья Лисичкина Сделайте себе подарок: будьте в форме. Методика Дарьи Лисичкиной. Дарья Лисичкина
Эти книга станет для вас первым шагом на пути к созданию стройного тела. Она содержит большое количество упражнений и принципов, которые помогут вам изменить
579 руб
25 Гимнастика для женщин Гимнастика для женщин "Рождение звезды". 27 упражнений, дарящих красоту, здоровье, гармонию. Гусева Мария Владимировна
Второе издание книги «Гимнастика для женщин "Рождение звезды"» включает в себя новые материалы и цветные иллюстрации. Автор книги Мария Гусева, разработавшая
299 руб
26 Аэробика для груди. Гаткин Е.Я. Аэробика для груди. Гаткин Е.Я.
Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в
369 руб
27 Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений
609 руб
28 Питание для чемпионов. Гленн Кардвелл Питание для чемпионов. Гленн Кардвелл
Книга ПИТАНИЕ ДЛЯ ЧЕМПИОНОВ - идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами
173 руб
29 Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура. М. А. Ерёмушкин Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура. М. А. Ерёмушкин
Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними обстоятельствами и внутренними рамками
256 руб
30 Аэробика. Том II. Частные методики. Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева Аэробика. Том II. Частные методики. Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева
Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики от классики до программ с использованием восточных
373 руб
31 Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте. Вонда Райт, Рут Винтер Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте. Вонда Райт, Рут Винтер
Цитата"Книга "Фитнес после 40" - не только о физических упражнениях. В ней представлены результаты многолетних исследований, которые показывают разницу между двумя
454 руб
32 The BalleCore® Workout The BalleCore® Workout
The BalleCore®
1499 руб
33 Мой блокнот. Боди-тренинг. Элоди Сильяро Мой блокнот. Боди-тренинг. Элоди Сильяро
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом
126 руб
34 Первобытная гимнастика. И. Борщенко Первобытная гимнастика. И. Борщенко
Снова встав на четвереньки, человек наверняка избавился бы от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для людей с проблемным позвоночником и болезнями
96 руб
35 Тренировки со скакалкой. Бадди Ли Тренировки со скакалкой. Бадди Ли
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены
286 руб
36 Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат. Эйко Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат. Эйко
Эта книга - мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата,
216 руб
37 Безжалостный курс тренировок для целеустремленных. Стейси Симс Безжалостный курс тренировок для целеустремленных. Стейси Симс
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего
409 руб
38 Питание для выносливости. Эллен Колеман Питание для выносливости. Эллен Колеман
Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для
1049 руб
39 Красивая грудь (набор из 50 карточек). Александр Лерман Красивая грудь (набор из 50 карточек). Александр Лерман
Вашему вниманию предлагается 50 карточек с упражнениями, которые легко можно выполнить дома: улучшение формы груди, улучшение настроения, повышение тонуса.
289 руб
40 Живи. 7 заповедей энергии и здоровья. Ицхак Пинтосевич Живи. 7 заповедей энергии и здоровья. Ицхак Пинтосевич
Это книга-тренинг, поэтому в ней много упражнений и оздоровительных практик. В конце каждой главы дается домашнее задание для проработки. Легкий, немного
321 руб
41 Ходьба вместо лекарств. Е. Г. Мильнер Ходьба вместо лекарств. Е. Г. Мильнер
Кислород - основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде
226 руб
42 Ваш личный тренер. Александр Мироненко Ваш личный тренер. Александр Мироненко
Если вы хотите нарастить мышечную массу, сбросить вес, убрать жир и сделать это настолько быстро, насколько это возможно без стероидов, хорошей генетики или траты
170 руб
43 Лежачая гимнастика. И. Борщенко Лежачая гимнастика. И. Борщенко
Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить
99 руб
44 Технология атлетизма. Советы спортивного врача. О. С. Кулиненков Технология атлетизма. Советы спортивного врача. О. С. Кулиненков
Сила и объем мышечной массы человека базируются на четырех китах: - физической нагрузке (силовая тренировка); - рациональном питании (в т. ч. специальном); -
579 руб
45 Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Новое направление фитнеса для начинающих, продвинутых и профессионалов. 40 тренировок без тренажеров. Бьерн Кафка, Олаф Йеневайн Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Новое направление фитнеса для начинающих, продвинутых и профессионалов. 40 тренировок без тренажеров. Бьерн Кафка, Олаф Йеневайн
1739 руб
46 Оздоровительная тренировка по системе Изотон. Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов Оздоровительная тренировка по системе Изотон. Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального
549 руб
47 SLEEKIFY! SLEEKIFY!
With a revolutionary new fitness experience that engages body, mind and spirit, model "sleekifier" and boxing fitness trainer Michael Olajide, nicknamed "The Silk" for his fluid moves in the ring, leaves the machines behind to deliver a dynamic and effective at-home workout that any woman can use
388 руб
48 Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок. Том Венуто Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок. Том Венуто
Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе
385 руб
49 Фитнес. Гид по жизни. Денис Семенихин Фитнес. Гид по жизни. Денис Семенихин
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях,
909 руб
50 Спорт для тебя. Г. Горцев Спорт для тебя. Г. Горцев
Начать заниматься своей красотой и здоровьем - никогда не поздно! Если вы всерьез решили позаботиться о себе и встать на путь к обретению стройной фигуры, гибкого,
424 руб

1 2 вперед

© 2010-2016 - ТоварОК.ru интернет-магазин