Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания. В. Бурх
274 руб
"Здоровая жизнь в болезни и боли" - это справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Книга предлагает довольно простые, но эффективные дыхательные методики, действенные медитативные упражнения, направленные на развитие осознанности, и "целительные физические упражнения". Большое внимание автор уделяет описанию техники "Управление болью", которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как негативные мысли и эмоции. Данная техника, заключающаяся в практике осознанной медитации, была испытана Видьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов. Основанная на ее собственном опыте, эта книга станет большим подспорьем и для тех, кто живет с болью, и для тех, кто стремится найти новые способы работать с болью и болезнью. "Вместо того чтобы просто выживать, вы можете сознательно выбрать полноценную жизнь", - говорит Видьямала. Так чего же вы ждете?
Вес
334
Ширина упаковки
150
Высота упаковки
234
Глубина упаковки
15
Оригинальное название
Living Well With Pain and Illness: The Mindful Way to Free Yourself From Sufferring
Автор
Видьямала Бурх
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Мягкая обложка
Тираж
1500
Редактор
В. Тишкова
Переводчик
И. Писанова
Произведение
Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Медицинская литература » Популярная и нетрадиционная медицина » Советы целителей. Оздоровительные системы » Духовные практики для лечения болезней