Йога после 40: Эффективный комплекс против стресса и бессонницы
152 руб
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы. Бешеный ритм жизни, постоянное напряжение от необходимости сделать вовремя миллион дел на работе и дома, психологические перегрузки… И последствия: нарушение сна, бессонница и головные боли. Мы обречены жить в хроническом стрессе? В этом фильме: комплекс упражнений йоги поможет вам легко и эффективно избавиться от этих проблем. Выполнение в конце дня комплекса специальных упражнений позволит обрести душевное спокойствие, раскрепостить мышечные и сосудистые зажимы и успокоить нервы. А рекомендации нашего специалиста научат вас правильно расслабляться и настроят на здоровый крепкий сон и полноценный отдых. Хороший сон ночью - гарантия отличного самочувствия днем! Пусть каждый ваш день будет бодрым и радостным!
Вес
90
Ширина упаковки
135
Высота упаковки
15
Глубина упаковки
193
Название
Йога после 40: Эффективный комплекс против стресса и бессонницы
» Каталог
» DVD и видео » Видеопрограммы » Познавательные программы » Обучающие видеопрограммы