Николай Справцов. Расслабление и релаксация. Я легко справляюсь... с внутренним и физическим напряжением
134 руб
Нервно-мышечная релаксация является мощным оружием, которое может быть использовано для достижения отдыха и успокоения разума. Релаксация представляет собой активный навык и, как любой навык, ее необходимо тренировать.Ошибка, которую делают многие, заключается в том, что они пытаются мгновенно овладеть эффективным средством, но для успешного овладения им требуются терпение и практика.Но, в конце концов, разве Ваше хорошее самочувствие не стоит хотя бы 15 мин в день?
» Каталог
» Музыка на CD, mp3 » World Music » Музыка для отдыха и медитации » Релаксация и медитация