Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь. Джоэл Фурман
385 руб
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя. Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
Вес
620
Ширина упаковки
170
Высота упаковки
20
Глубина упаковки
245
Оригинальное название
The End of Dieting: How to Live for Life
Автор
Джоэл Фурман
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
2000
Переводчик
А. Кутдюсова
Произведение
Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Домашний круг » Красота. Стиль. Этикет » Похудение. Диеты » Похудение. Эффективные методы