Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках. Расс Хэррис, Бев Эйсбетт
124 руб
Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую "ловушку счастья". Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга ПЕРЕСТАНЬ ПЕРЕЖИВАТЬ - НАЧНИ ЖИТЬ! - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях "Ловушки счастья". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
Вес
355
Ширина упаковки
145
Высота упаковки
20
Глубина упаковки
205
Оригинальное название
The Happiness Trap Pocketbook: An Illustrated Guide on How to Stop Struggling and Start Living
Автор
Расс Хэррис,Бев Эйсбетт
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
3000
Переводчик
Элеонора Мельник
Произведение
Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Общественные и гуманитарные науки » Психология » Практическая психология. Саморазвитие » Достижение успеха в жизни