Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога. Анна Мелехина
141 руб
В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правильно питаться в период грудного вскармливания.
Вес
265
Ширина упаковки
210
Высота упаковки
15
Глубина упаковки
140
Автор
Анна Мелехина
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
2500
Произведение
Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога
» Каталог
» Книги » Детям и родителям » Книги для родителей » Беременность. Роды