Автор знакомит с основами пранаямы и помогает проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям. Для широкого круга читателей.
Вес
325
Ширина упаковки
115
Высота упаковки
205
Глубина упаковки
15
Оригинальное название
The Yoga of Breath (A Step-by-Step Cuide to Pranayama)