Тело равно судьба? Как индивидуальные особенности влияют на нашу судьбу и поведение. Вера Грачева
419 руб
Задумывались ли вы, почему одним людям многое удается, а других преследуют болезни и неудачи? Главное отличие везунчиков от тех, кого замучило невезение, в том, что первые знают свои цели и следуют им, как бы трудно это ни было. Они прислушиваются к себе, своим желаниям, своему телу. Вторые действуют, ориентируясь на чужое мнение, на цели, принятые большинством - идут путем, подсказанным извне. Делают не то и не так, как им предначертано Судьбой и подсказано мудростью души и тела.Каждый человек обладает интуицией, своим чутьем, мудростью. Если следовать им и жить, ощущая радость от движения по своему пути, тогда тело будет здорово, а образ жизни, мысли, эмоции и поступки - уравновешены и естественны. Если же действовать наперекор своей природе, тело придет в негодность, и то же произойдет с жизнью.К сожалению, никто не учил нас слушать голос интуиции, распознавать сигналы, которые подает тело. А ведь это не только инструмент, дающий возможность прожить жизнь. Тело способно влиять на события нашей жизни, и порой довольно активно. Чтобы изменения шли в верном направлении, надо знать законы, которым внимает тело.Вера ГрачеваО чем книгаАвтор делит людей на три категории: человек ветра, человек огня и человек земли. Для каждого из них даются рекомендации по питанию, режиму, подходу к решению жизненных ситуаций, а также комплексы упражнений и медитаций для работы с телом. Благодаря книге вы узнаете:- как научиться понимать свое тело и сигналы, которые оно подает;- как тело влияет на жизненный сценарий, по которому живет человек;- как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями через работу с телом;- как учитывать индивидуальные особенности в диете, физических упражнениях, в постановке жизненных целей и выборе ценностей;- по каким правилам строить отношения со своим телом, с жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым.Почему книгу стоит прочитатьПуть к душе лежит через тело. Тело - помощник, посредник, проводник. Человек, сумевший осознать свое тело, начинает понимать собственную душу. Работая с телом, мы избавляемся от чрезмерного напряжения, обретаем гибкость и свободу в движениях. Телесное раскрепощение через тесную связь тела и психики освобождает человека от тех стереотипов поведения и эмоционального реагирования, которые вносят в его жизнь дискомфорт. Используя новую пластику тела, мы вырабатываем новые формы поведения и становимся творцами своей жизни.Вера ГрачеваДля кого эта книгаДля тех, кто:- интересуется телесно-ориентированными практиками;- стремится разобраться в себе и осознать свои истинные цели;- намерен жить в согласии с собой и окружающим миром;- воссоздает в своей жизни одни и те же сценарии и хочет сменить репертуар;- желает понять, как устроена жизнь.Почему решили издатьВера Грачева более 30 лет работает психологом, также она ведет авторскую программу по телесно-ориентированной терапии. Ее богатый практический опыт лег в основу этой книги, а техники работы с телом и мышлением, описанные автором, проверены временем и многочисленными клиентами. Считаем, что вдумчивое чтение и выполнение предложенных техник помогут читателям жить наполненной, счастливой жизнью. Информация об автореГрачева Вера Николаевна - практикующий психолог, преподаватель СБбГИПСР и института повышения квалификации «Иматон», тренер, системный терапевт. Ведет авторскую программу по телесно-ориентированной терапии и другие семинары по разнообразной тематике, оздоровительные группы и выездные тренинги активного отдыха.Ключевые понятияСудьба, человек, тело, жизненные сценарии, психология, самопознание, как жить, счастье, путь
Вес
370
Ширина упаковки
150
Высота упаковки
20
Глубина упаковки
220
Автор
Вера Грачева
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Произведение
Тело равно судьба? Как индивидуальные особенности влияют на нашу судьбу и поведение
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Общественные и гуманитарные науки » Психология » Психотерапия » Другие терапии