Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки
379 руб
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Вес
545
Ширина упаковки
150
Высота упаковки
30
Глубина упаковки
210
Автор
Брэдли Дж. Уилкокс,Д. Крэйг Уилкокс,Макото Судзуки
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Мягкая обложка
Произведение
Японская система продления жизни. Программа острова Окинава
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Медицинская литература » Популярная и нетрадиционная медицина » Омоложение. Долголетие