В книге вы познакомитесь с суфийской системой саморазвития: основными положениями для улучшения качества жизни в целом; физико-энергетической гимнастикой для лучшего чувствования своего тела; психоэнергетическими упражнениями суфиев. Упражнения работают как: способ очищния от негативных энергий, способ психоэмоциональной коррекции, инструмент по самовосстановлению здоровья.