Блокнот предназначен для составления программ силовых тренировок и фиксирования достигнутых результатов. Особенности: - оптимальный формат изделия; - содержание дневника протестировано и одобрено специалистами; - систематизация применяемых методик тренировок и реакции на него вашего организма позволяет быстрее достигнуть высоких спортивных результатов.