Сборник статей журналистки, более двадцати лет пишущей о здоровье, обозревателя журнала "Будь здоров!". Автор считает, что "человек, который живет в гармонии с миром, способен исцелить себя сам", и предлагает разнообразные методики восстановления этой гармонии и способы оздоровления.