Вы давно перестали радоваться каждому новому дню? Ощущаете подавленность, тоску, хроническую тревогу? Не находите в себе сил на выполнение повседневных обязанностей? Тогда эта книга для вас. Следуя приведенным в ней рекомендациям, вы сможете:• Блокировать разрушительные мысли.• Избавиться от негативной модели поведение.• Научиться вырабатывать позитивный эмоциональный настрой.• Перестать отравлять себе жизнь "великими" целями и разрушительными идеями.• Обрести смысл жизни.