Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
828 руб
О книгеАвтор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, - это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.Для кого эта книгаДля тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.
Вес
515
Ширина упаковки
170
Высота упаковки
20
Глубина упаковки
215
Автор
Дэвид Перльмуттер,Кристин Лоберг
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Обложка с клапанами
Тираж
3000
Произведение
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Медицинская литература » Медико-биологические дисциплины » Анатомия и физиология человека