Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди"на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, — от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.
Вес
625
Ширина упаковки
180
Высота упаковки
30
Глубина упаковки
220
Автор
Ирина Турчинская
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
3000
Цветные иллюстрации
Да
Произведение
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле