Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Марла Силли, Линн Эли
379 руб
Цитата "Система уборки "Флайледи" изменила жизнь тысяч россиянок. Надеюсь, система избавления от телесного хлама, которую также разработала Марла Силли совместно с Линн Эли, поможет не меньшему числу женщин. Методика описана простым языком и разбита на несколько очень логичных шагов. У тебя не возникнет вопроса "С чего начать?" или ощущения, что речь идет о жизни в параллельной реальности. То, что надо для результата - веса, в котором ты чувствуешь себя привлекательной, и, как следствие, любви к себе." Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan О чем книга Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику "Флайледи", призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему. Почему книга достойна прочтения В этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс "вкусняшками", которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Кто авторы Марла Силли - автор системы "Флайледи", дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Линн Эли - диетолог, владелица сайта SavingDinner, ведет популярную колонку "Пища для ума" на известном ресурсе FlyLady и работает в качестве ведущей радиопередачи "The Dinner Diva" на Blog Talk Radio. Ключевые понятия Переедание, лишний вес, стресс, комплексы, аппетит, флайледи, еда. Отзывы: "Прекрасная книга, которая не навязывает жестких диет, а предлагает умную методику, по которой вы сможете понять, почему вы накопили Телесный хлам (так авторы называют избыточный вес), избавиться от него, принять и полюбить себя. Особенно книга хороша для тех, кто готов разбираться со своими душевными порывами и не боится смотреть вглубь себя! Для вас книга будет отличным гидом по пути к себе настоящей!" Лидия Ионова, врач-диетолог
Вес
345
Ширина упаковки
145
Высота упаковки
20
Глубина упаковки
215
Автор
Марла Силли,Линн Эли
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
2000
Произведение
Школа Флайледи 2. Как осознать причины своего обжорства избавиться от лишнего веса и полюбить себя
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Домашний круг » Красота. Стиль. Этикет » Похудение. Диеты » Другие методы коррекции фигуры