Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед. Рэй Лонг
789 руб
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Медицинская литература » Популярная и нетрадиционная медицина » Восточная медицина. Йога. Терапии » Йога. Упражнения, практические руководства