Освободи свой разум от стереотипов за 12 недель. Дневник личностного роста. Карен Кейси
323 руб
Перед вами план личностного роста, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышлений, задания для самооценки, мотивирующие медитации и страницы для записей, на которых вы сможете фиксировать результаты вашей работы по самосовершенствованию, записывать наблюдения и выводы. Каждая неделя — важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные послания, составленные Карен Кейси, вы сможете решить эти и многие другие проблемы. Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня обращайте внимание на то, чем заняты ваши мысли. Вечером, перед сном, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня и записи выводов в дневник. Эта книга поможет вам освободиться от предубеждений и стереотипов мышления, отказаться от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли успокоятся — вы сможете "разглядеть" истину и преодолеть любые трудности.
Вес
350
Ширина упаковки
145
Высота упаковки
15
Глубина упаковки
220
Оригинальное название
It's up to you: A practice to Change Your Life by Changing Your Mind
» Каталог
» Книги » Бизнес-книги » Менеджмент » Самоменеджмент. Сделай себя сам