Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли. Игорь Лопатин
129 руб
При длительной статической нагрузке, однотипных движениях, нарушениях осанки, заболеваниях костно-мышечной системы, внутренних органов, лишнем весе, неврологических заболеваниях, после травм и микротравм, при переохлаждении и аллергии у человека формируются так называемые триггерные, или курковые, точки - уплотненные участки мышц, болезненные при нажатии. Научившись определять триггерные точки и воздействовать на них путем специальных приемов и упражнений, вы избавитесь от боли в спине и мышцах рук и ног, снимете тяжесть с шеи и плеч, расслабите бедра и поясницу. Книга Игоря Лопатина рассказывает о методах самодиагностики и работы с триггерными точками, а также о том, как избежать их появления в дальнейшем.
Вес
95
Ширина упаковки
125
Высота упаковки
15
Глубина упаковки
200
Автор
Игорь Лопатин
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Мягкая обложка
Тираж
2500
Произведение
Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы избавляемся от боли
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Медицинская литература » Популярная и нетрадиционная медицина » Восточная медицина. Йога. Терапии » Точечный массаж. Мануальная терапия