Лучшие товары в нашем каталоге!
Главная
Каталог
на главную » Каталог » DVD и видео » Видеопрограммы » Спортивные программы » Аэробика. Фитнес. Гимнастика

вернуться

Пилатес: Здоровые суставы
Пилатес: Здоровые суставы

Пилатес: Здоровые суставы

212 руб

Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета из мышц. Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине.Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.
Вес85
Ширина упаковки135
Высота упаковки10
Глубина упаковки190
НазваниеПилатес: Здоровые суставы
ТипВидеопрограмма
Возрастные рекомендации6+
Автор музыкиАндрей Дятлов
ОператорСергей Миндлин,Евгения Матушевская
ЦветностьЦветной
Длительность мин60
Дистрибьютор"Гурман Медиа"
КодировкаPAL
Формат изображенияWideScreen 16:9 (1.78:1)
Зона0 (All)
Количество слоевDVD-5 (1 слой)
УпаковкаKeep case
© 2010-2016 - ТоварОК.ru интернет-магазин