Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивныхтренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело!Наверное, каждый из нас восхищается особой статью танцоров балета. Эта грация и пластика отрабатывается в балетных классах. С помощью этой программы высможете прикоснуться к волшебному миру балета и приобрести поистине королевскую осанку.Часть первая - танцевальная аэробика на основе классических балетных поз и движений.Часть вторая - силовой урок с использованием элементов классической xopeoгpaфии.
» Каталог
» DVD и видео » Видеопрограммы » Спортивные программы » Аэробика. Фитнес. Гимнастика