Лучшие товары в нашем каталоге!
Главная
Каталог
на главную » Каталог » Книги » Нехудожественная литература » Медицинская литература » Популярная и нетрадиционная медицина » Восточная медицина. Йога. Терапии » Йога. Упражнения, практические руководства

вернуться

Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения. Эрин Байрон
Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения. Эрин Байрон

Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения. Эрин Байрон

629 руб

Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие - йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами мы обретаем подлинную силу. Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни - день за днем. О чем книга "Йога для творческой души" - это руководство по трансформации себя и своей жизни с помощью йога-терапии. С помощью упражнений из первой части вы определите преграды, которые мешают вашей творческой энергии, - исследуете их и уничтожите на корню. Когда препятствий станет меньше, читая вторую часть книги, вы сумеете определить свои сильные стороны в творчестве и узнаете, как их можно развить. Третья часть посвящена применению этих знаний и навыков в обычной жизни. Вы увидите, как, экспериментируя с привнесением цвета, движения и звука в повседневные дела, помещения дома и офиса, работу и личные отношения, можно изменить к лучшему различные сферы жизни. Для работы с этой книгой вам не нужен йога-терапевт - она была написана так, чтобы быть максимально полезной обычному читателю.Почему книгу стоит прочитатьЙога-терапия способна вернуть в нашу жизнь яркие краски, научить использовать в работе и отношениях элементы игры и находить радость в мелочах. Творчество в любых формах улучшает состояние мозга и играет важную роль в профилактике многих заболеваний и их лечении.Для кого эта книгаЭта книга - для всех, независимо от возраста, вероисповедания, творческих способностей или физической подготовки. Она поможет вернуть вкус к жизни, вновь увидеть себя и окружающий мир таким, каким мы его видели, когда были особенно счастливы.Почему решили издатьБольше половины книги занимают йога-терапевтические практики. Однако они направлены не на лечение отдельных заболеваний (хотя оздоровительный эффект и будет приятным бонусом), а на комплексную гармонизацию вашего внутреннего состояния и ваших отношений с окружающим миром.
Вес455
Ширина упаковки150
Высота упаковки20
Глубина упаковки220
АвторЭрин Байрон
Тип изданияОтдельное издание
Тип обложкиТвердый переплет
© 2010-2016 - ТоварОК.ru интернет-магазин