Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
Вес
540
Ширина упаковки
170
Высота упаковки
20
Глубина упаковки
220
Автор
Николя Обиньо
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Цветные иллюстрации
Да
Произведение
Система РаннингФуд. Еда для бега. До во время и после