Сотрудница журнала Bicycling Селин Йегер показывает, как с помощью разнообразных режимов езды на велосипеде, интервальных тренировок и езды по пересеченной местности без труда сжигать более 600 калорий в час. Следуя тренировочным программам, составленным тренером Джеймсом Геррера, и рекомендациям по питанию, разработанным Селин Йегер, можно эффективно и с удовольствием снижать вес. Для широкого круга читателей.
Вес
267
Ширина упаковки
160
Высота упаковки
245
Глубина упаковки
10
Оригинальное название
Ride your Way Lean: The Ultimate Plan for Burning Fat and Getting Fit on a Bike
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Домашний круг » Красота. Стиль. Этикет » Похудение. Диеты » Другие методы коррекции фигуры