20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на: - повышение тонуса мышц- подвижность суставов- гибкость позвоночника - улучшение кровообращения- нормализацию обмена веществ- приобретение красивой осанки- выработку "гормонов счастья" - активизацию жизненной энергии20 минут йоги ежедневно, и вы: - приобретете красивое тело- станете сильнее и подвижнее- снимете стресс и слабость- откроете новые внутренние резервы- увеличите творческий потенциал- улучшите качество жизни- достигнете гармонии тела и духаЗанятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом.
» Каталог
» DVD и видео » Видеопрограммы » Познавательные программы » Обучающие видеопрограммы