Основы подготовки бегунов на длинные дистанции. Методическое пособие. А. С. Чинкин, М. Н. Чинкин, Ф. Р. Зотова
579 руб
В пособии дана характеристика медико-биологических и педагогических основ подготовки бегунов на длинные дистанции. Приведены основные механизмы энергообеспечения бега на выносливость, показатели анаэробной и аэробной производительности, дана характеристика патологических состояний, связанных с перетренировкой и переутомлением. Широко представлены в пособии основные стороны подготовки бегунов на длинные дистанции, включающие как физическую и техническую, так и психологическую, волевую подготовку. Особое место уделено в работе программированию и организации тренировочного процесса бегунов, практическому построению микроциклов и макроциклов подготовки. Методическое пособие адресовано студентам вузов физкультурного профиля, магистрантам, аспирантам, слушателям ИПК и может быть полезно тренерам и спортсменам, специализирующимся в видах спорта, связанных с выносливостью.
Вес
164
Ширина упаковки
135
Высота упаковки
215
Глубина упаковки
5
Автор
Абдулахат Чинкин,Минулла Чинкин,Фируза Зотова
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Мягкая обложка
Тираж
1000
Произведение
Основы подготовки бегунов на длинные дистанции. Методическое пособие
» Каталог
» Книги » Учебная литература » Студентам и аспирантам » Общественные науки. Экономика. Право » Физическая культура. Спорт. Военная подготовка