Небольшое количество зубной пасты нанести на зубную щетку. Легкими движениями очистите внешние поверхности верхних, а затем и нижних зубов, расположив щётку под углом 45° к десне, и совершайте вращательные выметающие движения от десны к зубу. Мягкими движениями вперед-назад очистите наружную, внутреннюю и жевательную поверхности каждого зуба. Мягкими движениями очистите поверхность языка - это освежает дыхание и удаляет бактерии.