Городской монах. 100 дней для радикальных перемен к лучшему. Педрам Шоджай
325 руб
Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.Чтобы стать городским монахом вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим.В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку.
Вес
590
Ширина упаковки
150
Высота упаковки
30
Глубина упаковки
220
Оригинальное название
The Urban Monk
Автор
Педрам Шоджай
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
4000
Переводчик
Наталья Автономова
Произведение
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Эзотерика. Парапсихология. Тайны » Йога и другие духовные практики, течения » Другие духовные практики