Занятия на скакалке очень полезны. Для многих спортсменов скакалка очень важное упражнение, которое помогает тренировать различные группы мышц. Прыжки на скакалке эффективно укрепляют и развивают мышцы ног и рук. Скакалка – тренажер, позволяющий укрепить и развить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, нормализовать вес, увеличить выносливость организма и ускорить обменные процессы. Пользу от скакалки можно сравнить с эффектом, полученным от велотренировок, плавания, игры в теннис или бега трусцой. Особенно важны эти занятия для тех, кто занимается единоборствами. Прыжки на скакалке способны повысить выносливость организма и помогут сбросить лишний вес. Выполнять прыжки на скакалке нужно правильно. Ваши локти должны быть прижаты к туловищу. Делайте вращательные движения только лишь кистями рук. Локти должны быть прижаты к туловищу. Спина должна быть прямой, ноги во время прыжка должны пружиниться. Материал: ПВХ, полипропилен. Пластиковые ручки. Длина: 2,7 м
» Каталог
» Спорт и отдых » Товары для похудения » Инвентарь