Блокнот предназначен для составления программ силовых тренировок и фиксирования достигнутых результатов.Особенности: -оптимальный формат изделия; -содержание дневника протестировано и одобрено специалистами; -систематизация применяемых методик тренировок и реакции на него вашего организма позволяет быстрее достигнуть высоких спортивных результатов.