Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Матвеев Сергей Александрович
375 руб
Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.
Вес
400
Ширина упаковки
150
Высота упаковки
30
Глубина упаковки
220
Автор
Рохан Ганатилейк
Статус
Букинистическое издание
Сохранность
Хорошая
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Переводчик
С. Матвеев
Произведение
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Эзотерика. Парапсихология. Тайны » Йога и другие духовные практики, течения » Медитация